Alles ist in Schwingung
Deine Gedanken, deine gesprochenen Worte, dein Körper, deine Zellen, deine Welt um dich!
Diese können in einer niedrigen oder hohen Energie schwingen. Du kannst es selbst sehr gut erkennen, indem du dir bewusst wirst, wie du dich gerade fühlst. Wie fühlst du dich gerade? Wie fühlst du dich nach bestimmten Worten oder Geschichten die du hörst, oder selbst erzählst? Wie fühlst du dich in diesem Moment?
Angenommen du fühlst dich einmal ungut, frage dich worüber du gerade denkst und was macht es mit dir?
Meine Liebe weißt du, angenommen du lebst nur noch heute oder noch eine Woche…würdest du da nicht noch alles machen was dir Spaß und Freude bereitet??? Würdest du dich noch über Kleinigkeiten aufregen?
Warum machst du das nicht mit deinem gesamten Leben?
Bereitet dir dein Job Freude, fühlst du dich noch wohl in deinem zu Hause, oder ist es Zeit für etwas Neues, Unbekanntes, was ist dein ersehnter Wunsch? Was wünscht du dir? Was brauchst du? Was willst du?
Wenn du dich selbst wirklich liebst, willst du doch das Beste für dich!?!?! Was ist das Beste für dich?
So stärkst du deine Selbstliebe
Indem du von allem MEHR machst das DIR Spaß und Freude bereitet! Alles was in einer hohen Schwingungsfrequenz abspielt. Von dem machst du MEHR.
Folgend ein paar allgemein gültige Tipps, welche dich in eine hohe Frequenz bringen und du für dich tun kannst.
Ernährung/ Lebensmittel
Eine gesunde Ernährung wirkt sich auf deinen Körper und somit zugleich auf deine Gedanken aus. Lebensmittel die hoch schwingen sind naturbelassene tierische und pflanzliche Lebensmittel. Um dir Gutes zu tun, iss Gutes!
Musik, Tanzen, Singen
Ganz klar, deine Lieblingsmusik bringt dich wieder in Stimmung! Oder fange einfach an zu tanzen, ob zu Hause oder in einer Tanzschule, tanz drauf los!
Hör mal rein 😉 https://www.youtube.com/watch?v=Eco4z98nIQY
Singen kannst du auch in einer Gruppe oder einfach für dich zu Hause.
Bewegung
Angestaute Energie kommt wieder ins fließen, sobald du dich wieder bewegst. Du darfst dich auch fordern unbedingt. Damit meine ich, mach die Bewegung, den Sport der dir Spaß macht. Ob Yoga, Tanzen, Laufen, Springen, Kraftsport, Rad fahren, Reiten, was auch immer dein Herz begehrt und dir Spaß macht, mache es und komm ins Schwitzen!
Gemeinschaft, Familie
Die Liebsten um uns herum, sofern sie uns wirklich gut tun, manchmal wecken sie auch andere Geister hervor 🙂 Doch eine Gemeinschaft, Familie, Freunde, vor allem Freunde die einem gleich gesinnt sind, haben einen positiven Effekt auf dich und stärken dich! So sollte es auf jeden Fall sein! Uns sie dürfen dich auch gesund fordern. Meine Tochter Chiara schwingt mich hoch, kann mich allerdings auch ganz schön fordern. Keiner ist perfekt und wir sind da um zu lernen! Doch vor auf Dauer ungesunden Menschen solltest du dich trennen oder Abstand nehmen und einfach für dich einmal klar stellen, ob es noch einen gemeinsamen Lebensweg gibt.
Verlieben
Das kennst du bestimmt, sobald du verliebt bist, schwingst du hoch und fühlst dich pudelwohl und hast grenzenlose Kräfte. Wenn du gerade nicht verliebt bist, stelle es dir einfach vor 😉
Unser Gehirn unterscheidet nicht, zwischen dem was wir tatsächlich erleben und was wir uns nur vorstellen. Oder verlieb dich einfach in dich selbst!
Natur
Die Natur ist ein wunderbares Heilmittel, ganz klar.
Wasser
Schwingt sehr hoch! Trinke, Bade und nähre dich darin, sooft du willst und kannst! Die hohe Energie spürst du sofort nach dem Duschen. Du fühlst dich wieder frisch und voller…. Weil Wasser hoch schwingt! Es reinigt von Innen und von Außen. Duschen kannst du auch als Ritual zur Chakrenreinigung verwenden, um so negativ angestaute Energie aus zu spülen.
Mediation
Bringt dich ins Hier und Jetzt, in die Gegenwart. Die Gegenwart schwingt in einer hohen Energie. In der Mediation kommst du zur Ruhe und kannst dir deine Gedanken ansehen und sie vorbei ziehen lassen.
Zeit mit dir
Verbringe Zeit mit dir. Zeit um dich zu reflektieren, um zu träumen, zu malen oder einfach nur um mit dir zu SEIN!
Styling
Zeit für was Neues? Vielleicht ist es einfach einmal Zeit, sich zu verändern! Wenn es im inneren gerade anfängt. Dann kannst du das auch im Außen anpassen. Du fühlst dich wunderbar neu, frisch und voller Energie!
Mache das was dir Spaß macht, wahre Freude bereitet und dir gut tut! Und vor allem gern MEHR davon! Let´s go!