Zaubern mit der inneren Unzufriedenheit!

Auf einmal taucht sie wieder auf, diese Unzufriedenheit! Und weißt du was 🙂 !? Nimm sie an, heiße sie Willkommen! Auch wenn du dir lieber eine andere Besucherin wünscht! Nimm sie an, akzeptiere sie erstmal! Und dann gehst du an die Sache ran! Ok, es kann sein das du in mehreren Bereichen unzufrieden bist, oder du weißt gar nicht wo du anfangen sollst, oder womit du unzufrieden bist! Kein Problem! In der Ruhe liegt die Kraft! Klicke auf das Bild mit der Katze & du erhältst das benötigte PDF für diese Übung 😉

Also stelle erst einmal klar in welchen Bereichen du unzufrieden bist…

Hilfreiche Fragen dazu:

Warum bin ich unzufrieden?

Mit welchen Bereichen meines Lebens bin ich unzufrieden?

Wähle die Bereiche die du gerne wählen möchtest, z.B. Liebe & Beziehung, Familie & Freunde, Gesundheit, Beruf, Ordnung & Finanzen, Umfeld & Wohnung, Hobbies & Interessen, Zeit für mich.

Deine gewählten Bereiche schreibst du nun jeweils an ein Tortenstückende. Dann beginnst du das jeweilige Tortenstück auszumalen.

Je ausgefüllter dein Tortenstück, desto zufriedener bist du mit dem jeweiligen Bereich. Am Ende erhältst du so eine genaue Übersicht darüber, welche Tortenstücke ausgefüllt sind (= hohe Zufriedenheit) und welche Tortenstücke kaum vorhanden sind (= geringe Zufriedenheit).

und jetzt stelle fest, wie müssen die Bereiche aussehen damit du zufrieden ist? Oder wie müssen sie sein, das du dir denkst boah hab ich ein geiles Leben!?

Was stört mich an diesen Bereichen?

Wie würde es mir besser gehen?

Was kann ich unternehmen, damit es mir in diesem Bereich wieder besser geht?

Wunderbar! Wenn du damit fertig bist, weißt du wieder mehr über dich & wie du weitermachst! 

Schreib dir in den Bereichen gleich dazu, was du davon umsetzen musst, damit es dir gleich besser geht!

Diese Übung kannst du 2x jährlich zur Zufriedenheitsaufnahme machen! Und sie eignet sich perfekt um zu analysieren, welche Schritte für dein Traumleben nötig sind!